Ako udržať nohy v teple
Keď prechladnú prsty na nohách, je obtiažne dostať ich späť do varu. Vyznávači vysokohorskej turistiky určite vedia, ako dopadá zanedbanie voskovo vyzerajúcich prstov (v skratke to ide: modrá-čierna-pápá).
Obsah |
Rady, ktoré udržia vaše nohy v teple
Poďme si povedať pár rád týkajúcich sa nôh. Začneme tými najlacnejšími.
1. Igelitky v pohotovosti - Nikdy by ste neverili, ako vám také obyčajné mikroténové vrecúško dokáže zlepšiť zimný výšľap. Nech už máte akékoľvek topánky, navlečte si suchú ponožku, zabaľte chodidlo do igelitky a zakryte druhou ponožkou. Taká prenosná sauna síce spôsobí, že sa vám noha trochu zaparí, ale v zime to nebýva taký problém a oveľa viac oceníte relatívne sucho a teplo. Za pár drobných je tento trik ako z príručky Láďu Hrušky.
Igelitky nemáme, ale v našej Poradni nájdete skvelý článok s názvom Pár trikov, ako poraziť chlad.
|
Pár trikov, ako poraziť chladJe jedno či čakáte na električku, zapínate viazanie na snowboarde pred nádherným polom prašanu alebo zatĺkate posledný kolík pred nocou pod zasneženým vrcholom, v teple chcete byť kedykoľvek. |
2. Poriadne fusekle - V lete chcete pohodlné ponožky, aby ste predchádzali pľuzgierom, v zime chcete hlavne chodidlo udržať v teple. Nádherne v tomto ohľade funguje silné merino, ešte lepšie potom membránové ponožky.
|
Test: Nepremokavé ponožky SealSkinz WF Warm Weather MidTest ponožiek od SealSkinz pre tých z vás, ktorí bežecké topánky počas celého roka nechcete dať dole z nôh a hľadáte riešenie, ako byť v suchu a teple. |
3. S membránou a impregnáciou - V nízkych teplotách a nízkej vzdušnej vlhkosti udržia teplo nôh najlepšie topánky s membránou, ideálne v kombinácii s kožou. Koža ale potrebuje extra starostlivosť a hodí sa do nej teplom vmasírovať trochu Sno-Sealu, legendárneho vosku na impregnáciu.
|
Ako udržať ruky v tepleSkrehnuté prsty sú bežným javom - v meste to až tak nevadí, ale keď nezvládnete nacvaknúť tropiko na tyčku stanu pred snehovou búrkou, koledujete si o prúser. Jednou zo základných pomôcok pre boj so skrehnutými prstami sú rukavice. |
4. Kúpte si poriadne topánky - Do snehu sú super pohorky s vysokým lemom, ktorý bude chrániť povrch pred oderom. Pokiaľ idete cez zamrznutú vrstvu snehu, kryštáliky kožu obrusujú a po chvíli z nej dostanú impregnáciu a topánka začne pomaly vlhnúť. Chcete vysoký lem (gumenný lem okolo špičky) a tvrdosť B-C, nech sa vám dobre nakopávajú "schody" do zamrznutého svahu a nemusíte sa báť obuť si ich do mačiek.
Užitočné odkazy
Zdroje: pixabay.com
Ako udržať ruky v teple
Skrehnuté prsty sú bežným javom - v meste to až tak nevadí, ale keď nezvládnete nacvaknúť tropiko na tyčku stanu pred snehovou búrkou, koledujete si o prúser. Jednou zo základných pomôcok pre boj so skrehnutými prstami sú rukavice.
Ako je to s povinnosťou používať lyžiarsku prilbu?
Zimná sezóna naberá na obrátkach - ako je to s povinnosťou používať na zjazdovke prilbu u nás a ako v zahraničí?
Ako si vybrať oblečenie na beh
Správne oblečenie na beh je zárukou mnohých spokojných kilometrov. S jeho výberom vám poradí Katka Balcarová.
Vyberáme pre vás
€ 25,00
(20 %)
€ 20,00
€ 8,85
(20 %)
€ 7,08
€ 13,08
(20.03 %)
€ 10,46
€ 30,73
(20.01 %)
€ 24,58
€ 7,15
(20 %)
€ 5,72