Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

Nemám záujem o zľavy a propagačné akcie, chcem skryť lištu.

9 najlepších aplikácií na behanie zoradených podľa hodnotenia

Aplikácie na behánie vedia motivovať začiatočníkov, ale tiež pripraviť skúsenejších bežcov na preteky. Na trhu je ich neúrekom. Ktorú si stiahnuť? Vybrali sme pre vás najlepšie aplikácie na behanie pre začiatočníkov i pokročilých.


Popis: Na behanie toho nepotrebujete veľa. Chce to odhodlanie, dobrú bežeckú obuv a kvalitné funkčné oblečenie


Obsah

 

1. Running App - GPS Run Tracker

Populárna apka pre začiatočníkov, ktorá vie trackovať vašu bežeckú trasu. Pohodlne si v nej nastavíte týždenné ciele aj vlastný osobný plán.

  • Hodnotenie: 4,8*
  • Na stiahnutie: Android iOS
  • Cena: zadarmo (členstvo 9,99 $ ročne, prémiové 39,99 $)
  • Slovenčina: nie (angličtina)

 

2. Map my Run

Radi sa kocháte výsledkami vášho snaženia? Nainštalujte si apku, ktorá vám každý beh vykreslí do mapy. Okrem toho ponúkne aj tréningové plány a zdieľanie výsledkov s komunitou rovnakých nadšencov behajúcich v topánkach Under Armour.

  • Hodnotenie: 4,7*
  • Na stiahnutie: Android iOS
  • Cena: zadarmo (členstvo od 29,99 $/rok)
  • Slovenčina: nie (angličtina)

 

3. C25K

Aplikácia, ktorú ocenia všetci začiatočníci. Elektronický tréner v appke vás krok za krokom prevedie začiatkami behania, vrátane takých vecí, ako je nutnosť pretiahnutia či ideálnej voľby jedla. Cieľom je počas 9 týždňov zabehnúť 5 kilometrov, alebo behať 30 minút bez prerušenia.

  • Hodnotenie: 4,6*
  • Na stiahnutie: Android iOS
  • Cena: zadarmo (od 2,99 $ bez reklám)
  • Slovenčina: nie (angličtina)

 

4. Strava

Aj keď názov vyzerá, že pochádza zo Slovenska, vychádza zo švédskeho sträva teda snaha či úsilie. Aplikácia je obľúbená v zahraničí a nemá slovenskú mutáciu. Je založená na princípe sociálnych sietí, kde sa neustále porovnávate s ostatnými bežcami. V neplatenej verzii získate základ, dôkladná analýza je dostupná až po zaplatení mesačného poplatku.

  • Hodnotenie: 4,5*
  • Na stiahnutie: Android iOS
  • Cena: zadarmo (od 79,99 $/rok)
  • Slovenčina: nie (angličtina)

Popis: Zaobstarajte si slúchadlá na šport. Počas behu si môžete pustiť motivujúci podcast alebo hudbu, ale aj informácie o vašom výkone od elektronického trénera z aplikácií. 

 

5. Garmin Connect

Výrobca populárnych športových hodiniek si na funkciách pre bežcov dal veľmi záležať. Na výber máte rôznych trénerov, záleží len, čo vám sadne a na aké preteky sa pripravujete. V appke môžete sledovať váš rastúci výkon, ale aj telesné funkcie. Pokiaľ ste súťaživý tip, môžete si v appke pridať priateľov a vzájomne porovnávať vaše výkony.

  • Hodnotenie: 4,4*
  • Na stiahnutie: Android iOS
  • Cena: zadarmo
  • Slovenčina: áno
TIP: Garmin Connect umožňuje pridať ďalšie obľúbené športové aktivity. Môže zaznamenávať váš výkon pri golfe, lyžovaní alebo napríklad jazde na bicykli.

Popis: Ako pri všetkom aj pri behaní je najťažšie začať a zabehnúť prvých 10 kilometrov v pohode. 

 

6. Adidas running (Runtastic)

Perfektná aplikácie, ak sa pripravujete na preteky a chcete sledovať a analyzovať váš výkon. Ponúkne profesionálny koučing aj rady, ako relaxovať medzi tréningami. Má integrovaný prehrávač hudby. Plná verzia je platená, na týždeň získate skúšobnú verziu zadarmo. A ak sa vám zapáči, môžete appku podporiť zakúpením bežeckých topánok Adidas.

  • Hodnotenie: 4,4*
  • Na stiahnutie: Android iOS
  • Cena: zadarmo (členstvo 49,99 $/rok)
  • Slovenčina: áno
TIP: Potrebujete behanie kombinovať s ďalšou výzvou? Napríklad nočnou akciou plnou adrenalínu? Nezabudnite si zbaliť čelovku. Hodiť sa môže aj klasická reflexná vesta, alebo aspoň bunda, či bežecká vesta s reflexnými prvkami.

 

7. Runkeeper

Zameraná čisto na beh, tréningové plány a motiváciu k vyšším výkonom. Aj Runkeeper pracuje s porovnávaním medzi bežcami. Za aplikáciou stoja vývojári bežeckej obuvi Asics.

  • Hodnotenie: 4,1*
  • Na stiahnutie: Android iOS
  • Cena: zadarmo (členstvo 39,99 $/rok)
  • Slovenčina: nie (angličtina)

Popis: Chceš zvýšiť svoj výkon a ísť na preteky? Trénuj techniku

 

8. Nike Run Club

Výrobcovia obuvi na behanie vytvorili aj aplikáciu, ktorá je bežcom oporou. V bežeckom klube Nike sa môžete podporovať s priateľmi, ale aj pracovať na vlastnom tréningu. Súčasťou motivácie sú rôzne výzvy a komunitné tréningy. Je to vlastne taká hra. A je len v angličtine.

  • Hodnotenie: 4,0*
  • Na stiahnutie: Android iOS
  • Cena: zadarmo
  • Slovenčina: nie (angličtina)

 

9. Bežecká kalkulačka

Výborná česká appka, ktorá pomôže sledovať základné fyziologické hodnoty pri behu aj vaše výkony v jednotlivých akciách.

  • Hodnotenie: Posledná verzia má zatiaľ málo stiahnutí
  • Na stiahnutie: Android iOS
  • Cena: zadarmo
  •  
TIP: Kam s mobilom pri behaní? Ideálne je zaobstarať si puzdro na ruku. Ale hodiť sa môže aj bežecká ľadvinka, batoh, či vesta. Môžete do nich pridať fľašu s vodou a pri náročnejšom tréningu sa môže hodiť aj športová výživa.

 

Aplikácie podľa značky inteligentných hodiniek

Aj keď môžete mať appku v mobile, s inteligentnými hodinkami získate o vašom tréningu množstvo informácií. Preskúmajte preto, čo ponúka výrobca vašich hodiniek. Určite nájdete funkciu merania dĺžky trasy a záznamu životných funkcií. Na začiatok to určite stačí.

 

Ideálne oblečenie na behanie 

Tápete v tom, ako sa obliecť na beh? Základom je kvalitné oblečenie určené priamo na beh, pretože vie dobre odvádzať pot, skvele padne a je ľahké. Môžete si síce plánovať tréningy podľa počasia, ale v kvalitnom oblečení sa dá behať aj v daždi. Nie sme z cukru, proti kvapkám dažďa nás ochráni funkčná bunda s membránou.

Či už ste odhodlaný začiatočník, nadšený hobbík, alebo sa pripravujete na preteky, myslite na svoje bezpečie. Appky väčšinou ponúkajú službu, kedy detekujú pád, a zavolajú vám pomoc blízkych, ktorých máte v appke uvedených. Lepším riešením je ale nainštalovaná aplikácia Záchranka. Pomôže v mnohých situáciách doma, ale napríklad aj na výpravách do hôr. 

 

 

Užitočné odkazy

 

Autor: Lucie Krůčková

Zdroje: archív 4camping

Ako si vybrať sandále, aby boli nohy v bezpečí i pohodlí?

Poradňa

Oddych pre nohy, pohodlná obuv do horúcich dní, dizajnový kúsok, ale aj absolútne funkčný parťák do náročných terénov. To všetko môžu byť sandále.

Ako na bezpečné behanie v tehotenstve

Poradňa

Zvyk je železná košeľa a aj napriek rastúcemu bruchu máte chuť bežať s vetrom o preteky. Kedy je behanie v tehotenstve bezpečné? Ako by ste sa mala vybaviť, aby bol beh aj v tehotenstve príjemným zážitkom bez rizika?

Aká je najlepšia oceľ na nože?

Poradňa

Otázka, na ktorú neexistuje jednoduchá odpoveď. Výber najlepšej ocele pre váš nôž je totiž hľadaním kompromisu medzi trochu protichodnými vlastnosťami. Na čo si teda dať pozor?

Vyberáme pre vás

Pánske bežecké topánky Salomon Supercross 4

138,00  (29.06 %) 97,90 

Porovnať

Dámske tielko MOOA Beth

33,00  (42.73 %) 18,90 

Porovnať

183,00  (30.11 %) 127,90 

Porovnať

Dámske legíny MOOA Amaria

33,00  (54.85 %) 14,90 

Porovnať

80,00  (22.63 %) 61,90 

Porovnať

88,00  (72.84 %) 23,90 

Porovnať

Pánske bežecké topánky Hoka M Speedgoat 5 Gtx

191,00  (19.95 %) 152,90 

Porovnať

Dámske 3/4 legíny Ocún Rhea 3/4 Leggings

40,00  (10.25 %) 35,90 

Porovnať