Čo sú barefoot topánky?
Barefoot obuv má obvykle tenkú alebo dokonca takmer žiadnu podrážku, aby ste mohli cítiť povrch pod nohami a pohybmi pri došľape. Tento typ obuvi je tiež ľahší ako bežná obuv a má flexibilné zvršky, ktoré poskytujú pohodlie.
Aké sú zdravotné výhody barefoot topánok?
Nosenie barefoot obuvi môže priniesť množstvo zdravotných výhod. Vedie k lepšiemu držaniu tela, stabilite a prirodzenejšiemu došľapu, čím prispieva k spevneniu pohybového aparátu a nepriamo môžem pomôcť s bolesťami chrbta a kolien.