Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

❄️Zimné výpredaje sú v plnom prúde. Využite zľavy 30% - 70% na outdoor a lyžiarske vybavenie. Prehliadnuť

Ako si vybrať funkčné ponožky?

Každý správny turista vie, že teplo si udržíte jedine v teplých a suchých ponožkách. Že chlad prichádza od nôh. Tie nás nosia celý náš život a je teda dobré sa o ne nadštandardne postarať. Výber ponožiek môže byť celkom veda, keď idete tam, kde očakávate zhoršené počasie. Poradíme vám, ako si vybrať vždy správne!


Obsah

 

Úvod

Športové ponožky, na prvý pohľad nie príliš významný kus oblečenia, v závislosti na použitých materiáloch a technológiách, môže plniť veľmi užitočné funkcie:

  1. rýchlo schnúť
  2. držať svoju tvarovú stálosť (aj pri opakovanom praní)
  3. byť veľmi pevný a odolný
  4. nezhŕňať sa
  5. udržiavať nohy v suchu a teple
  6. ochladzovať (vďaka premyslenej termoregulácii materiálu)
  7. byť veľmi príjemný na koži
  8. odvádzať vlhkosť
  9. zvyšovať pohodlie (napr. vďaka plochým švom či mäkčeným častiam ponožky)
  10. mať zosilnené časti (napr. v oblasti päty, priehlavku, špičky, chodidla, holene a pod.)
  11. mať antibakteriálne vlastnosti
  12. zaisťovať vysokú priedušnosť
  13. tlmenie pri došliapnutí či protišmykovosť
  14. hriať aj vo vlhkom prostredí
  15. eliminovať pachy
  16. zabraňovať otlakom v rôznych oblastiach nohy
  17. zabezpečovať pružnosť
  18. poskytovať ochranu holennej kosti
  19. podporovať a ochraňovať členok
  20. ponúkať pestrý design, atď.

V správnom prevedení pre danú aktivitu (každý šport má totiž svoje špecifiká a nohu zaťažuje iným spôsobom) dokážu ponožky dokonca zlepšiť športové výsledky a pôžitok z aktivity.

 

Základné rozdelenie ponožiek

Ponožky delíme podľa výšky na ponožky pod členky, nad členky, do polovice lýtok a podkolienky. Špecifickým typom sú ponožky/podkolienky kompresné a tiež ponožkotopánky.

  1. Pod členky
  2. Nad členky
  3. Do polovice lýtok
  4. Podkolienky
  5. Kompresné ponožky
  6. Ponožkotopánky

 

 

1. Pod členky

Vhodné pre sálové športy, napríklad badminton, squash, volejbal a pod. Neposkytujú žiadnu fixáciu nohy či spevnenie nad členkom, ale zaisťujú precízne držanie nohy v topánke a súčasne transport vlhkosti potu od chodidla smerom preč od nohy.

Napriek tomu, že sa noha bude potiť, nebude sa vo vlhku zaparovať. Ponožky vhodné do obuvi, ktorá nedisponuje antibakteriálnymi úpravami či podšívkami. Často sú zhotovené z tzv. coolmaxových materiálov, ktoré chladia alebo odvádzajú vlhkosť od tela. Nevhodné do lyžiarskej či snowboardovej obuvi .

Plusy a mínusy:

+

  • výborne držia nohu v topánke
  • transportujú vlhkosť potu od chodidla smerom preč od nohy

-

  • nižší tepelný komfort
  • riziko schádzania ponožky po päte smerom dole (a následne vznik pľuzgierov a otlakov na päte)
  • neposkytujú žiadnu fixáciu nohy a spevnenie nad členkom

 

Vhodné na:

 

  • sálové športy
  • bedminton
  • squash
  • volejbal
  • do obuvi bez antibakteriálnych úprav či podšívky

 

 

2. Nad členky

Výhodou tejto štandardnej podoby ponožiek je ochrana v oblasti členkov, či už pred odreninami, mechanickým poškodením alebo dokonca od topánky, ktorých nevhodné vytvarovanie v oblasti členka môže viesť k vzniku odrenín a otlakov. Ponožky nad členky zaisťujú vyšší tepelný komfort a v prípade elastických segmentov (pruhov a pod.) navyše aj pevnosť členku.

 

Plusy a mínusy:

+

  • ochrana v oblasti členka
  • vyšší tepelný komfort

-

  • riziko prehrievania pri vysoko aeróbnych aktivitách

 

Vhodné na:

 

  • náročné aj nenáročné aktivity (záleží na materiáli a technológii)

 

3. Do polovice lýtok

Do tejto kategórie spadajú lyžiarske/snowboardové ponožky, turistické ponožky, prípadne ponožky na in-line korčuľovanie. Kvôli vysokému tepelnému komfortu sa bežne nenosia, napríklad pri vysoko aeróbnej aktivite sú priam nežiaduce.

Pre hobby lyžiarov so športovým štýlom lyžovania sa dnes odporúčajú síce vysoké, ale tenké lyžiarske ponožky. Hrúbku rozhodne nie je vhodné doháňať vrstvením viacerých ponožiek, ktoré vedie iba k nežiaducemu posúvaniu. Popri strate precíznosti kontaktu nohy s topánkou, a teda aj lyžou, by vrstvenie viedlo k vzniku medzery medzi nohou a topánkou, v ktorej by dochádzalo k vzniku mikroklímy. Namiesto toho, aby ponožka nohu zahrievala, naopak noha chladne.

 

Vedeli ste, že:

Pri lyžovaní je noha vsunutá do tubusu (komína), siahajúceho až k holeni. Adekvátne k tomu by mala byť vysoká aj ponožka, t.j. do polovice lýtok, prípadne aj vyššie (podľa výšky komína lyžiarskej obuvi). Vypolstrované zóny pomáhajú tlmiť otlaky vznikajúce tlakom jazyka alebo komína obuvi. Pretože je lyžovanie založené na dokonalom prenášaní síl medzi nohou a lyžou, je dôležité, aby ponožka na nohe držala naozaj pevne. Posúvajúca sa ponožka by spôsobovala stratu presnosti prenášania sily a mohla viesť až k narušeniu rovnováhy. Tá by potom znižovala efektivitu lyžiarov a vrhala zlé svetlo na celkovú spokojnosť s lyžovaním. Aby sa tomuto javu predišlo, sú lyžiarske ponožky vybavené strečovými alebo flexibilnými prúžkami či segmentmi okolo členku a v oblasti priehlavku, ktoré zaisťujú požadovanú pevnosť.

 

Plusy a mínusy:

+

  • vysoký tepelný komfort, hrejivosť
  • mnoho modelov nepremokavých
  • termoregulácia a odvod vlhkosti

-

  • Zlé účinky pri vysoko aeróbnych aktivitách

 

Vhodné na:

 

  • turistiku
  • lyžovanie
  • snowboarding
  • in-line korčuľovanie

 

4. Podkolienky

Podkolienky majú často funkciu estetickú, v prípade dámskych prevedení navyše vyššieho tepelného komfortu a ochrany nohy. Na ich výrobu sa často volí merino vlna s rôznymi prímesovými materiálmi, ktoré ovplyvňujú výsledné vlastnosti materiálu. Popri zaistení tepelného komfortu niektoré modely zabraňujú vzniku otlakov či pľuzgierov pri lyžovaní či snowboardingu.

 

Plusy a mínusy:

+

  • estetická funkcia
  • vysoký tepelný komfort

-

  • pri niektorých aktivitách môžu nohu prehrievať

 

Vhodné na:

 

  • vysokú záťaž
  • lyžovanie/snowboarding
  • aktivity v zimnej prírode

 

 

5. Kompresné

Kompresné ponožky/podkolienky majú dvojaký význam: používajú sa na šport, ale aj ako zdravotná pomôcka. Na zdravotné účely pomáhajú znižovať riziko zrazenín, využitie nájdu aj pri cestovaní na dlhšie vzdialenosti (lietadlom), kedy sa stlačením nôh zvyšuje prúd v krvnom riečisku. Kompresná ponožka/podkolienka v takom prípade pomáha športovcom odďaľovať únavu pohybového aparátu aj produkciu laktátu a vyplavovaniu kyseliny mliečnej, ktorá spôsobuje bolesti svalov. Zároveň kompresné ponožky skracujú dobu rekonvalescencie, zaisťujú stabilitu pre kĺby a nohy a zlepšujú koordináciu.

Pri športe, najčastejšie pri turistike a behu, zabraňujú kompresné ponožky/podkolienky riziku mikrotrhlín v svaloch, ktoré môže vznikať pri došľape . Ponožky/podkolienky svaly stiahnu a skomprimujú ich, vďaka čomu dochádza k menším rázom, a teda aj menšiemu poškodeniu a poraneniu svalov. Zároveň dochádza k zníženiu zaťaženia pohybového aparátu.

 

Vedeli ste, že:

Na výrobu kompresných ponožiek sa používajú dva druhy strojov, a to bežné stroje, alebo stroje určené priamo na výrobu ponožiek. Výhodou ponožiek vyrábaných na ponožkových strojoch je neprítomnosť švov, prípadne sú švy iba na špičke. Naopak ponožky vyrábané na bežných strojoch švy majú. Pretože švy vytvárajú vyššie nároky na otlaky, nosenie takých ponožiek či podkolienok môže byť po dlhšej dobe nepríjemné a nepohodlné.

 

Plusy a mínusy:

+

  • odďaľujú únavu pohybového aparátu
  • odďaľovanie produkcie laktátu a kyseliny mliečnej spôsobujúcej bolesť svalov
  • skracuje dobu rekonvalescencie
  • lepšia regenerácia svalov
  • zmierňujú únavu
  • zlepšujú koordináciu
  • zaisťujú stabilitu pre kĺby a svaly
  • na nohe drží pevne

-

  • modely so švami sú po čase nepohodlné

 

Vhodné na:

 

  • športové účely
  • zdravotné účely
  • cestovanie (napr. v lietadle, kde majú nohy obmedzený pohyb)
  • lyžovanie/snowboarding
  • behanie
  • skialpinizmus

 

6. Ponožkotopánky

Pomerne novou záležitosťou pôvodom z ČR je unikátny produkt zvaný ponožkotopánky. Ako napovedá názov, táto obuv v sebe snúbi dve zdanlivo nespojiteľné kategórie do jednej, a to topánky a ponožky . Konštrukčne sú ponožkotopánky v časti chodidla a špičky potiahnuté špeciálnym materiálom chrániacim pred mechanickým poškodením. V súčasnosti už ide o pomerne známy mäkký, pohodlný, tlmiaci príjemný materiál, bežne používaný na bežecké dráhy či športoviská. Pretože sa tento materiál nenachádza na celej topánke, nijako neobmedzuje priedušnosť ponožky. Záujem o tieto ponožky sa zvyšuje aj vďaka súčasnému trendu čo najprirodzenejších, prírodných produktov.

 

Rozdiel medzi ponožkou a ponožkotopánkou

Bežné topánky síce chránia chodidlo, avšak niekedy až prehnane. Nosenie nevhodných topánok potom môže viesť k rôznym deformáciám nohy. V tomto ohľade majú ponožky neoceniteľnú funkciu prirodzeného spevnenia chodidla . V ponožkotopánke chodidlo funguje oveľa lepšie ako v bežnej obuvi. Pretože v bežnej topánke necítime žiadne nerovnosti, noha sa správa pasívne. Naopak v ponožkotopánke sa noha musí nerovnostiam prispôsobovať, čím dochádza k posilňovaniu mnohých svalov, väzov, úponov a celkovému zlepšeniu stavu nohy. Vďaka univerzálnosti ponožkotopánky využijete vonku aj vo vnútri, ako pri športe, tak pri bežných prechádzkach po meste či po lese. Pri používaní vonku sa, samozrejme, opotrebujú skôr ako pri použití vovnútri. Funkcia ponožkotopánok je podobná ako funkcia barefootovej obuvi (z angl. voľne preložené ako „medvedia laba“). Funkciou tejto topánky je priblíženie sa chôdzi naboso, topánka samotná slúži iba na ochranu pred mechanickým poškodením, nie na tlmenie došľapu či držanie, vedenie nohy.

 

Vedeli ste, že:

Ponožky či barefootovú obuv neodporúčam používať dlhodobo na tvrdých rovných povrchoch, ktorých konštrukcia vytvára na pohybový aparát nemenný tlak a nemennú záťaž. Vplyvom nemenného zaťaženia môže dochádzať k bolestiam chodidiel, vzniku pľuzgierov a pod. Ponožkotopánky je vhodné striedať s inými topánkami, prípadne s chôdzou rýdzo naboso. 

Údržba ponožkotopánok sa nijako výrazne nelíši od údržby funkčných ponožiek. Aby ste predišli zničeniu materiálu, vždy dodržujte pokyny výrobcu.

 

Plusy a mínusy:

+

  • podporuje zdravie chodidla
  • vyrábajú sa vo viacerých dĺžkach
  • pohodlie a masáž bosej chôdze
  • ochrana v nepriaznivom teréne (kamene, vetvičky a pod.)
  • skladné
  • nešmykľavé
  • univerzálnosť použitia
  • pohodlné a bezpečné
  • dajú sa prať v práčke
  • môžu mať antibakteriálnu úpravu

-

  • pri používaní vonku skoršie opotrebenie
  • v chladných podmienkach pri nosení horší tepelný komfort
  • neodolné v extrémnych podmienkach

 

Vhodné na:

 

  • nosenie prakticky do akýchkoľvek podmienok
  • pre mnoho športových aktivít (ľahšia turistika, in-line korčuľovanie, jazda na bicykli atď.)
  • šport vonku aj vo vnútri

 

Rozdelenie podľa parametrov

Rovnako ako napríklad pri funkčnej bielizni, aj ponožky sa dajú vyberať podľa daných parametrov. Pokiaľ od ponožiek vyžadujete určité špecifické vlastnosti a nie ste si istí, aký typ ponožky ich má, pôjdete vo výbere podľa parametrov. My sme sem zahrnuli aj niečo navyše, pretože o výsledku výberu rozhoduje aj cena, zaujímať vás bude určite aj ich životnosť. Tak poďme na to.

 

Parametre ponožiek sú tieto:

  1. Veľkosť
  2. Materiál
  3. Účel nosenia
  4. Hrúbka
  5. Vystuženie
  6. Strih
  7. Odvod vlhkosti
  8. Životnosť a záruka
  9. Cena
  10. Špeciálne úpravy

1. Veľkosť

Zákernosť veľkostí spočíva predovšetkým v rôznych typoch číslovania. To sa odvíja od pôvodu výrobcu a trhu, pre ktorý ponožky vyrába. Napríklad francúzski výrobcovia číslujú v európskom číslovaní, naopak nemeckí a britskí často používajú číslovanie anglické.

 

Typy číslovania:

 

  • francúzske alebo EÚ číslovanie – číslovanie v stehoch, t.j. čísla 38, 39, 40 až napr. 46
  • metrické číslovanie – číslovanie na základe dĺžky chodidla, uvádzané v centimetroch, t.j. napr. 24, 25, 26 a pod.
  • anglické číslovanie – udávané v palcoch, napr. 7, 8, 9, 10 a pod., keď napríklad číslo 9 zodpovedá v EÚ číslovaniu veľkosti 43. Každý aspoň trošku kvalitný predajca či e-shop by mal ponúkať prevodné tabuľky, ktoré veľkosť anglického číslovania prevedú na bežné číslovanie

 

Združené číslovanie

Vzhľadom na svoju prispôsobivosť danú použitými materiálmi, napríklad elastanom, lycrou, spandexom ai., sa ponožky nečíslujú ako samostatné veľkosti, ale tzv. združene, najčastejšie vo forme dvojveľkosti . Pretože sa dokáže elasticky natiahnuť, daný model je vhodný pre určité rozpätie veľkostí, napríklad 36–38, 39–41, 43–45 a pod. Pri číslovaní ponožiek sa väčšinou vychádza z tzv. centimetrového číslovania, t.j. metrického číslovania, kedy sa združené veľkosti počítajú po jednom centimetri.

 

2. Materiál

K najčastejším materiálom ponožiek patria syntetické materiály polypropylén alebo polyester, rozšírená je ale aj vlna alebo bambusové vlákno. Kvôli vysokej nasiakavosti odporúčam vyhnúť sa čisto bavlnenej ponožke, ktorá je bez akýchkoľvek prídavných materiálov či aplikácií na akúkoľvek športovú aktivitu nevhodná (nasiakne pot, navlhne a tým odvedie teplo od tela oveľa rýchlejšie).

 

Materiálové zloženie

Materiálové zložky ponožky by mali byť uvádzané postupne od najviac zastúpených po najmenej zastúpené zložky, pričom pružné materiály, napríklad lycra, elastan, spandex a iné, by nemali byť obsiahnuté viac ako z 10 – 15 %, pretože týmto materiálom chýbajú iné dôležité funkčné vlastnosti. Pružné materiály sa teda v tomto vedľajšom pomere ponožkou prepletajú, prípadne sa aplikujú do určitých zón.

 

Prírodné materiály:

  1. Merino vlna - výborná termoregulácia (z čisto prírodných najlepšia), dobre odvádza pot, antibakteriálna, naopak ale môže "hrýzť" a byť na tele nepríjemná.
  2. Vlna - antibakteriálna, bohužiaľ, ale pomaly schne, nevie pracovať s väčším zaťažením (neodvádza pot, ale navlhne / nie je rýchloschnúca...)
  3. Bavlna - príjemná na telo (kým nenavlhne), nevie pracovať s väčším zaťažením (neodvádza pot, ale navlhne / nie je rýchloschnúca...)
  4. Bambusové vlákno - odolnosť proti oderu, antibakteriálne, odolnosť voči UV, stálofarebnosť, slušne odvádza pot
  5. Hodváb - priedušnosť, dobrá tepelná izolácia, vysoká odolnosť a pevnosť 
  6. Bambusový hodváb - dobrý odvod vlhkosti, tepelná izolácia a pohodlie

 

Syntetické materiály:

  1. Coolmax - perfektný odvod vlhkosti od tela, antibakteriálnosť a elasticita, vhodný do horúcich dní a na fyzicky náročné aktivity 
  2. Polypropylén - najľahšia, nízka nasiakavosť potom, rýchloschnúci, pevný, pružný, antibakteriálny, stálofarebný (nezperie sa)
  3. Polyester - dobre drží tvar, pevný, viac nasiakavý (ako polypropylén) a ťažší (t.j. lepšie vedie teplo od tela, pomalšie schne, častejšie sa musí prať)
  4. Polyamidy (nylón, perlon) – vysoká odolnosť, pružnosť, pevnosť, o niečo vyššia nasiakavosť potom (t.j. lepšie vedie teplo od tela, pomalšie schne, častejšie sa musí prať)
  5. Elastany (lycra, spandex) - vysoká elasticita (dokonale priľne k telu, tým má výbornú termo-izoláciu), pri príliš vysokom obsahu riziko zníženia primárnej funkcie polyesteru alebo polypropylénu 
  6. Endurofil - vlákno vysoko odolné voči oteru, dobre udržuje teplotu a podieľa sa na odvode vlhka od tela

 

Kombinácia materiálov

 

  • Na výrobu ponožiek sa materiály väčšinou kombinujú. Napríklad merino vlna zvnútra ponožky neposkytuje pocit vlhkosti aj napriek tomu, že je ponožka vlhká. Vďaka prirodzeným termoregulačným schopnostiam v lete chladí a v zime naopak hreje. Časť vonkajšej strany ponožky je potom často riešená syntetikou, ktorá je väčšinou schopná veľmi dobre transportovať pot alebo vlhkosť smerom preč od nohy, vďaka čomu dochádza k rýchlejšiemu vysychaniu a dlhodobému zaisteniu komfortu.
  • Funkčná priadza, ktorá v sebe mieša výhody syntetického (polypropylénu) a prírodného materiálu (ovčej vlny), sa nazýva Climayarn . V chladnom období má otepľujúci efekt, v teplom potom ochladzujúci.

   

 

Ovce v tom majú jasno. Oblečú sa do merina.

Merino je súčasťou testovaných ponožiek, pretože nie je lepšieho materiálu, čo by dodal toľko tepla a komfortu. Merino vlna pochádza z vyšľachteného druhu oviec, ktoré sa v 18. storočí chovali v horských oblastiach Španielska.

 

>>> ČÍTAŤ ĎALEJ <<<

 

3. Účel nosenia

Dôležitým bodom pri výbere správnych ponožiek je to, na čo a do akých podmienok vlastne ponožky zháňame. Iné ponožky zvolíme na bežné denné nosenie, iné na rôzne druhy športov.

 

  • Turistické ponožky je treba vyberať podľa ročného obdobia. Inak budú vyzerať čisto letné ponožky, inak čisto zimné a inak ponožky na celoročné nosenie. Podobne zohľadňujeme aj klimatické podmienky - budeme chcieť ponožky používať v dobrom počasí alebo aj za zhoršených podmienok?

 

4. Hrúbka

Funkčné ponožky sa od seba líšia svojou hrúbkou.

 

Hrúbka materiálu

 

Čím je dôležitý

Tenký na vysoko aeróbne aktivity, s vyššou mierou tepla, potením, aktivitou v topánke (i mimo nej)
Stredne silný

celodenná vyššia záťaž, striedavé podmienky

 

Najsilnejší

pre aktivity, kde hrozí veľké otlačenie nohy, mäkký došľap, ideálny na zimné obdobie

 

 

5. Vystuženie

Vystuženie ponožiek nájdeme tam, kde dochádza k najväčšiemu riziku otlaku, prípadne v miestach, kde noha potrebuje byť čo najviac spevnená. Pre tieto potreby existujú práve tlmiace alebo zmäkčené zóny, aplikované v oblasti prstov, chodidla, prípadne päty, priehlavku alebo holene. Tzv. fixačné, pružné zóny majú ponožku udržať pevne na nohe a zabrániť jej posúvaniu. Fixačné zóny sa nachádzajú opäť v oblasti priehlavku, prípadne členkov či na hornom zakončení ponožiek (či už ide o ponožku vyššiu, alebo nižšiu).

 

6. Strih

Strih funkčnej ponožky je navrhnutý tak, aby čo najlepšie podporoval aktivitu, ktorej sa budeme venovať. Jednak ide o strih z hľadiska výšky (ponožky pod členky, nad členky, do polovice lýtok či podkolienky), jednak o strihy zosilňujúce efekt ponožky.

 

  • Výrobcovia ponúkajú strihy špeciálne prispôsobené pre mužov či ženy (pre ženy napríklad úzky strih zvaný Performance Fit). Väčšinou sú ponožky vyrábané ako unisexové, t.j. pre jeden model je k zakúpeniu veľkostný rad začínajúci dámskymi veľkosťami (od veľkosti cca 35) a končiaci veľkosťami pánskymi (napr. 46). Ponuky výrobcov sa rôzne líšia – konkrétny model tak môže byť k zakúpeniu napr. v dvoch, troch alebo štyroch farebných variantoch, z ktorých jedna je zhotovená v unisexovom prevedení, t.j. prelína veľkosti od najmenších dámskych po najväčšie pánske. Iné farebné rady, napríklad modré či ružové, sú naopak určené výhradne pre jedno pohlavie, hoci ide o jeden a ten istý štýl a strih ponožky. Dámy môžu hľadať ponožku podľa designu a farebného prevedenia, nie je nutné hľadať ponožky v názve výhradne určené ako dámske.

 

7. Odvod vlhkosti

Na dobrý transport vlhkosti od nohy sa často používajú syntetické materiály – polyestery, prípadne určité polyuretánové vlákna, napríklad lycra a iné, ktoré majú vysokú elasticitu a rozťažnosť. Vhodné je poobzerať sa po špeciálnych technológiách zaisťujúcich v obuvi pocit sucha, napríklad technológiu ventilačných zón.

Prírodný materiál z merino vlny sám o sebe vlhkosť z ponožky neodvádza. Merino vlna má tú vlastnosť, že napriek vlhkej ponožke pocit vlhkosti ani pocit studena (typický pre bavlnu) nemáme.

 

8. Životnosť a záruka

Na funkčné ponožky sa vzťahuje štandardná záruka 2 roky Ponožky sú však pomerne spotrebný tovar, preto je situácia so zárukou komplikovanejšia. Pokiaľ napríklad ponožku dennodenne extrémne zaťažujete a ponožky sa prederavia, predajca vám pravdepodobne záruku neuzná. Či sa na danú vadu alebo poškodenie záruka vzťahuje, sa posudzuje vždy podľa miery opotrebenia.

 

9. Cena

Ponožky je možné kúpiť buď samostatne , alebo po viacerých pároch (3,5) v jednom balení. Vo výhodnom balení môžete nižšiu triedu ponožiek zakúpiť prípadne aj lacnejšie (okolo 2,50 - 4,00 €). Ponožky tejto kategórie však budú zhotovené z tenkých, lacných materiálov (okrajovo ponožka tkaná alebo pletená), čomu bude zodpovedať aj ich funkčnosť a životnosť. Športové ponožky strednej kategórie sa cenovo pohybujú v rozmedzí 4–12 €, v prípade drahších modelov (od cca 10–32 €) je často použitá merino vlna či iný vyspelý funkčný materiál. Ponožky presahujúce hranicu 40 € sú navyše opatrené membránou (napr. vybrané modely od výrobcu SealSkinz ).

 

10. Špeciálne úpravy

  1. Hydrostop - je označením pre špeciálnu úpravu ponožky, kedy je ponožka z vnútornej strany hornej časti opatrená pogumovaním. Toto spracovanie zabraňuje vniknutiu vlhkosti zhora. 
  2. Membrána - výborná odolnosť proti vode, ideálna pre "zimných bežcov" do bežeckých topánok, ktoré môžu pretiecť, na nohu sa ale vlhkosť nedostane. Ponožky nie sú zároveň vďaka membráne také priedušné, ich použitie závisí od vplyvov počasia a typu aktivity.
  3. Odolnosť proti vetru - membrána proti vetru sa dáva aj do ponožiek, použitie rovnako ako pri vodeodolnej membráne u bežcov, pri cyklistike a ďalších športoch, kde očakávate horšie vplyvy počasia.

 

Na čo si dať pozor

Sedem rád nad zlato, pretože na správnom výbere naozaj záleží. Zlému výberu je možné v mnohom predísť.

  1. Použitie froté ponožky na zimné športy - froté ponožky do lyžiarok nepatria! Sajú a neschnú, následne studia a vy prechladnete. 
  2. Tlačenie elastických pruhov – pokiaľ máte na nohách vyššiu mieru porastu, môžu vás ponožky ťahať – myslite na to a vyberajte si len dokonale padnúce modely.
  3. Omyl vo veľkostiach - nikdy nekupujte ponožky o číslo väčšie, pravidlá obuvi tu neplatia. Ponožky musia dokonale sedieť, nesmú sa posúvať.
  4. Hrúbka a materiál ponožky - syntetika na cvičenie dovnútra aj von, merino do zimných topánok a froté doma na gauč! Proste myslite na to, kde a pri čom ich budete používať.
  5. Značka - rozhodujúca je kvalita, nie množstvo v balení. Kupujte ideálne výrobcov, ktorí sa venujú iba ponožkám, u nich máte istotu kvality. 
  6. Zavádzajúce označovanie - dôkladne sa pozerajte na zloženie pomeru materiálov, napr. merino ponožky by mali mať zastúpenie tejto vlny min. 60%, čo tak väčšinou nie je.
  7. Do akých topánok dáte ponožky – je dôležité vedieť. Do nízkych nízke pod členky, do pohoriek vyššie, do lyžiarok podkolienky. 

 

   

 

Nielen so SealSkinz môžete docieliť teplých nôh v akýchkoľvek podmienkach.

Ponúkame zaujímavé zamyslenie nad tým, aké dôležité je mať nohy v teple a čo pre to urobiť. Predovšetkým sa dobre vybaviť a neponechať nič na náhodu. Keď prechladnú prsty na nohách, je náročné dostať ich opäť do varu. Vyznávači vysokohorskej turistiky určite poznajú, ako dopadá zanedbanie voskovo vyzerajúcich prstov (v skratke to ide: modrá-čierna-pápá).

 

>>> ČÍTAŤ ĎALEJ <<<

 

Užitočné odkazy

 

Ďalšie zaujímavé články:

 

Autor: Radek Martinek, Vít Hruška

Zdroje: archív 4camping.cz, unsplash.com

Ako vybrať filter lyžiarskych okuliarov

Poradňa

Radi by ste si zadovážili lyžiarske okuliare, ale ste zmätení z údajov na zorniciach? Neviete, ktorý je ten pravý práve pre vás? Prečítajte si tento článok a budete mať jasno.

Ako je to s povinnosťou používať lyžiarsku prilbu?

Poradňa

Zimná sezóna naberá na obrátkach - ako je to s povinnosťou používať na zjazdovke prilbu u nás a ako v zahraničí?

Ako si vybrať chránič chrbtice

Poradňa

Chránič chrbtice? To nie je nič pre mňa, ďalšia vec navyše, ktorá stojí dosť peňazí, zbytočnosť... Tento názor počúvame dosť často a pretože s ním rozhodne nesúhlasíme, pripravili sme do Poradne článok, v ktorom chrániče chrbtice priblížime.

Vyberáme pre vás

Ponožky Lasting WKS je tenká krátka trekingová ponožka obsahujúce merino vlnu, ktorá vaším nohám zaistí...

 7,00 (14.43 %)  5,99

Pridať do košíka

Vinst Wool Sock sú funkčné, stredne vysoké ponožky od značky Kari Traa. Vysoký podiel vlny im dodáva...

 19,19 (21.89 %)  14,99

Pridať do košíka

Tri páry detských ponožiek Daily Medium Kid Sock, od uznávaného nórskeho výrobcu Devold, udržia nohy...

 23,00 (13.09 %)  19,99

Pridať do košíka

Dámske ponožky Vans Classic Crew Sock Wmns v balení po 3 kusoch využijete na každodenné nosenie počas...

 15,00 (26.73 %)  10,99

Pridať do košíka

Najväčším nepriateľom zimných aktivít sú pre väčšinu žien zmrznuté nohy. Vyhrajte nad ním s dámskymi...

 31,00 (19.35 %)  25,00

Pridať do košíka